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直播吧11月11日讯 热刺球员西维·西蒙斯接受采访，谈到十字韧带重伤期间的心路历程、在病床上看球队保级战的煎熬、心理健康以及目前的康复进展等话题。

谈到因前十字韧带重伤缺席比赛以及在病床上目睹球队上赛季保级大战的感受 西维·西蒙斯：我不得不躺在病床上看完了赛季剩余的比赛，不得不说，那真的太不容易了。

我感到彻底失控，感到无比愤怒，因为我无法登场贡献力量、提供帮助。

我什么都做不了。

幸运的是小伙子们完成了任务。

心理层面和身体层面同样重要。

在夜晚我经历过很多糟糕的时刻，甚至连我的家人都不知道有多糟糕。

我哭过，我太想为热刺、为我的国家队贡献力量了。

我阅读书籍，提升自己在某些方面的知识储备，我渴望获取更多资讯，渴望刺激自己的大脑思维。

我希望自己的大脑能保持平静。

这和每天去健身房训练同样重要。

归根结底是要找到平衡。

你绝不能低估良好心理健康的重要性。

如果你的大脑不运转，你的身体就无法运转。

如何计划以最佳状态重返赛场？

西维·西蒙斯：我的膝盖必须感觉良好。

我需要感受到力量。

目前我正走在正确的轨道上，我每天都在变得更加强壮。

我投入了无休止的训练时间。

我身边有一支非常优秀的团队，在整段康复历程中一直陪伴着我。

每个人的日程安排都不一样。

每个人的康复之路也都不相同。

对我而言，我想在回到家时脑子里只有一个念头，“我的双腿再也动弹不得了”，因为我每天都把自己逼到了极限。

我想要感受到疲惫。

只有那种感觉袭来时，我才允许自己停下来休息。

在整个康复过程中，我一直都是这么做的。

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